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Sexualité et activité physique : quelles relations ?

09/01/2011

La sexualité est un critère majeur de qualité de vie. Relativement peu d’études portent sur la sexualité et encore moins sur la relation entre sexualité et activité physique. L’étude de Bortz et al (1999) a interrogé un groupe spécifique de personnes âgées de 50 à 70 ans appartenant à un programme d’activité physique. Ce groupe de personne est très spécifique par rapport aux personnes de leur âge car très actifs. Les résultats montrent un niveau élevé de satisfaction et d’activité sexuel chez les hommes et les femmes interrogés. De plus la satisfaction semble corrélée avec la condition physique.

Les études sont rares et pourtant l’enjeu est de taille. Dépasser la spécificité du sujet qu’est la sexualité pour le traiter avec le sérieux qu’il mérite. Il pourrait être judicieux d’explorer ce terrain en terme de recherche. L’identification d’un réel impact des Activités Physiques Adaptées sur les fonctions érectiles par exemple pourraient amener beaucoup d’hommes à pratiquer. Au-delà de cela, est ce que le patient BPCO, ou paraplégique verraient les APA d’une autre manière ?

En 2009, dans l’éditorial de la revue Expert Review Cardiovascular Therapy, le Dr Araujo présente les quelques études sur le sujet. Il débute son argumentaire en décrivant l’activité sexuelle comme une activité physique à part entière, estimant pour un couple stable à partir de 30 qui finissent leur vie ensemble à 4000 à 5000 rapport dans une vie. Il rappelle que les dysfonctions sexuelles touchent 10% des jeunes et 50% des plus de 60 ans.

L’activité sexuelle peut comporter des risques pour des personnes fragiles, il décrit une étude allemande qui attribue 66 décès naturels durant l’activité sexuelle sur 32000 autopsies réalisées (uniquement des hommes).

En terme clinique, un niveau élevé d’activité physique semble avoir des effets intéressants sur la fonction érectile. Une étude d’Esposito 2004 montre dans une étude RC qu’après un programme de changement d’habitudes de vie www.bajstock.com(nutrition+ AP) pour des hommes obèses avec des dysfonctions érectiles, 1/3 décrit une amélioration des ses fonction sexuelles à 2 ans. Le même auteur a répliqué cette étude avec des hommes normo-pondérés et obtient des résultats similaires (Esposito et al., 2009). L’activité physique couplée à des DE5 inhibitors diminue les dysfonctions érectiles et améliore la satisfaction sexuelle (Maio et al., 2010).

A ma connaissance, aucune étude à ce jour ne traite de la sexualité féminine et de l’activité physique.

Un domaine non exploré s’offre aux sciences de la santé, un argument de taille pour les professionnels des activités physiques adaptées ?

Bortz et D H Wallace, “Physical fitness, aging, and sexuality.,” Western Journal of Medicine 170, n°. 3 (Mars 1999): 167-169.
de Araújo Claudio Gil Soares, “Sexual activity: an exercise to prevent cardiovascular morbidity and mortality?,” Expert Review of Cardiovascular Therapy 7, n°. 9 (Septembre 2009): 1033-1036.
Esposito Katherine et al., “Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial,” JAMA: The Journal of the American Medical Association 291, n°. 24 (Juin 23, 2004): 2978-2984.
Esposito Katherine et al., “Effects of intensive lifestyle changes on erectile dysfunction in men,” The Journal of Sexual Medicine 6, n°. 1 (Janvier 2009): 243-250.
Parzelle M, Bux R, Raschka C .  Sudden cardiovascular death associated with sexual activity A forensic autopsy study (1972–2004). (2006) Forensic, science, medicine
Maio Giuseppe, Salim Saraeb, et Antonio Marchiori, “Physical activity and PDE5 inhibitors in the treatment of erectile dysfunction: results of a randomized controlled study,” The Journal of Sexual Medicine 7, n°. 6 (Juin 2010): 2201-2208.
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