Arrêtons de ne penser qu’à l’exercice physique et au sport.

Plus de 15000 participants d’Aberta (35-69 ans, Canada) ont répondu au questionnaire PYTAQ [Past Year Total Physical Activity Questionnaire] (en 2001) (Csizmadi, Lo Siou, Friedenreich, Owen, & Robson, 2011) qui permet de caractériser l’activité physique réalisée sur les 12 derniers mois ainsi que la dépense énergétique en fonction d’un compendium.

Le graphique ci-dessous représente les domaines d’activité physique en fonction d’une classification allant d’inactif à très actif en fonction du sexe. Les chercheurs ont représenté les domaines les plus saillants par catégories.

Chez les hommes, la sédentarité est très déterminée par le travail. On peut aussi remarquer que les tâches ménagères représentent (malheureusement) une part importante de l’activité physique chez les répondantes. Parmi les plus actif.ve.s, on peut aussi bien déterminer le rôle de l’activité physique au travail. Les regard les plus aiguisés auront remarqué l’absence du transport actif, je cite “Transportation-related energy expenditure was negligible (less than 0.5% of TEE) in both genders regardless of activity level”. Cela peut s’expliquer par le lieu et les température, en effet, l’Alberta n’est pas réellement le paradis du vélo (même si Calgary a organisé le congrès du vélo d’hiver en 2019).

Cet article illustre l’obligation que nous avons de conceptualiser l’activité physique dans ce multiples dimensions afin d’aider les personnes à être plus actives dans différents domaines et de développer des interventions/politiques plus nuancées.

Voir aussi l’article d’Omourou présenté dans le blogue en 2016

Csizmadi, I., Lo Siou, G., Friedenreich, C. M., Owen, N., & Robson, P. J. (2011). Hours spent and energy expended in physical activity domains: Results from The Tomorrow Projectcohort in Alberta, Canada. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 8(1), 110. https://doi.org/10.1186/1479-5868-8-110